ریزش مو یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های زیبایی و سلامت در بین افراد، به‌ویژه در دنیای پرتنش امروزی است. اما وقتی با ریزش مو با انتهای سفید روبه‌رو می‌شویم، نگرانی‌ها بیشتر می‌شود. این نوع ریزش با ظاهر شدن یک نقطه سفید در انتهای تار مو، که اغلب آن را «پیاز مو» یا «ریشه مو» می‌نامند، توجه بیشتری را به خود جلب می‌کند.
آیا این نوع ریزش طبیعی است؟ آیا نشان‌دهنده یک اختلال در بدن یا کمبود تغذیه‌ای است؟ یا شاید علامتی از یک بیماری جدی‌تر باشد؟
در این مقاله، به‌صورت عمیق و علمی بررسی می‌کنیم که علت ریزش مو با انتهای سفید چیست و چه روش‌هایی برای درمان و جلوگیری از آن وجود دارد.
با زیباوا همراه باشید
🟧 ریزش مو با انتهای سفید چیست؟
ریزش مو با انتهای سفید به حالتی گفته می‌شود که در هنگام افتادن تار مو، در انتهای آن یک بخش سفید رنگ مشاهده می‌شود. این بخش سفید معمولاً همان چیزی‌ست که به آن «پیاز مو» یا «ریشه مو» گفته می‌شود. وجود این پیاز سفید برای خیلی‌ها نگران‌کننده است، چون تصور می‌کنند مو به‌طور کامل از ریشه جدا شده و دیگر امکان رشد مجدد ندارد. اما واقعیت کمی پیچیده‌تر از این است.
در واقع، مو در چرخه طبیعی رشد خود شامل سه فاز می‌شود:
۱. فاز آناژن (رشد فعال)
۲. فاز کاتاژن (انتقالی)
۳. فاز تلوژن (استراحت و ریزش)
وقتی مویی وارد فاز تلوژن می‌شود، رشد آن متوقف شده و در نهایت از پوست سر جدا می‌شود. در این مرحله، مو معمولاً با انتهای سفید می‌ریزد. بنابراین، در بسیاری از موارد این نوع ریزش کاملاً طبیعی است و بخشی از چرخه نرمال رشد مو محسوب می‌شود.
اما نکته مهم اینجاست که اگر تعداد زیادی از موها به صورت روزانه و همراه با انتهای سفید ریزش پیدا کنند، ممکن است نشان‌دهنده یک اختلال در بدن باشد. در این شرایط باید به دنبال علت دقیق باشیم. شاید بدن شما دچار کمبود ویتامین، استرس شدید یا اختلالات هورمونی شده باشد.
چرا باید به ریزش مو با پیاز سفید توجه کرد؟
در حالی که برخی افراد تنها چند تار مو با پیاز سفید در روز از دست می‌دهند، دیگران ممکن است با حجم بالایی از ریزش مو با انتهای سفید مواجه شوند که این موضوع می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی نظیر:
-
نارسایی‌های تغذیه‌ای
-
اختلالات غده تیروئید
-
استرس مزمن
-
یا حتی بیماری‌های پوستی باشد
بنابراین، دانستن اینکه این نوع ریزش مو دقیقاً چه مفهومی دارد، اولین گام برای درمان آن است.
مقالات در این زمینه: تأثیر پی آر پی بر ریزش موی ارثی؛ راهکاری نوین برای درمان طاسی ژنتیکی
🟨 علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟
ریزش مو به‌خودی‌خود می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، اما زمانی که با ریزش مو با انتهای سفید روبرو می‌شویم، باید نگاهی دقیق‌تر و تخصصی‌تر به موضوع داشته باشیم. این نوع ریزش اغلب نشان‌دهنده این است که مو در فاز پایانی چرخه طبیعی رشد خود قرار داشته، اما گاهی اوقات دلایل پنهانی در بدن باعث می‌شوند که تعداد زیادی از موها وارد این فاز شوند و زودتر از زمان معمول بریزند.
در ادامه به مهم‌ترین دلایل این نوع ریزش می‌پردازیم:
🟢 ۱. استرس مزمن و اضطراب
استرس یکی از اصلی‌ترین عوامل ایجاد ریزش مو با انتهای سفید است. در مواقعی که بدن تحت فشار روانی شدید قرار می‌گیرد، تعادل هورمونی به‌هم می‌ریزد و فولیکول‌های مو زودتر از موعد وارد فاز تلوژن می‌شوند. در نتیجه، موها با پیاز سفید می‌ریزند.
🟢 ۲. کمبود مواد مغذی و ویتامین‌ها
اگر رژیم غذایی شما فاقد ویتامین‌هایی مثل ویتامین D، ویتامین B12، آهن، زینک (روی) یا پروتئین باشد، موهای شما تضعیف می‌شوند و زودتر وارد مرحله ریزش می‌گردند. کمبود این مواد به‌طور مستقیم بر چرخه رشد مو تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث افزایش ریزش مو با انتهای سفید شود.
🟢 ۳. اختلالات هورمونی
بسیاری از اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، کم‌کاری یا پرکاری تیروئید و عدم تعادل در هورمون‌های استروژن و تستوسترون می‌توانند باعث ریزش مو شوند. در این شرایط، موهای بیشتری وارد فاز تلوژن می‌شوند و با پیاز سفید از بین می‌روند.
🟢 ۴. استفاده نادرست از محصولات بهداشتی و حرارتی
استفاده بیش از حد از سشوار، اتوی مو، رنگ موهای شیمیایی، کراتین و محصولات نامناسب می‌تواند باعث آسیب به پوست سر و ریشه مو شود. این آسیب‌ها در نهایت منجر به ریزش مو با انتهای سفید می‌شوند.
🟢 ۵. بیماری‌های پوستی و ژنتیکی
برخی بیماری‌ها مانند آلوپسی آره‌آتا (طاسی منطقه‌ای) یا پسوریازیس پوست سر نیز می‌توانند باعث تضعیف فولیکول‌های مو شوند. در این بیماری‌ها، ریزش مو اغلب همراه با انتهای سفید و حتی التهاب پوست سر همراه است.
🟢 ۶. تغییرات ناگهانی در سبک زندگی
تغییرات ناگهانی مانند رژیم‌های غذایی سخت، کاهش وزن شدید، بی‌خوابی مزمن یا قطع ناگهانی داروها نیز می‌تواند موجب شوک به بدن و در نتیجه افزایش ریزش مو با پیاز سفید شود.
در مجموع، اگر تعداد موهایی که همراه با انتهای سفید می‌ریزند زیاد شده و این موضوع ادامه‌دار است، نشانه‌ای‌ست که باید جدی گرفته شود. در چنین حالتی، مشورت با پزشک متخصص پوست و مو و انجام آزمایش‌های لازم می‌تواند شما را به سمت درمان مؤثر هدایت کند.
مقالات در این زمینه: 50 روش مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو | راهکارهای طبیعی، پزشکی و روزمره
🟦 آیا ریزش مو با پیاز سفید طبیعی است؟
این سؤال یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها در حوزه سلامت مو است:
آیا ریزش مو با انتهای سفید طبیعی است یا نشانه‌ای از بیماری؟
برای پاسخ به این سؤال باید درک درستی از چرخه زندگی مو داشته باشیم. موهای انسان دائماً در حال رشد، توقف رشد، و ریزش هستند. این روند، که به آن چرخه رشد مو گفته می‌شود، شامل سه مرحله است:
-
فاز رشد (آناژن) – رشد فعال موها
-
فاز گذار (کاتاژن) – توقف رشد
-
فاز استراحت و ریزش (تلوژن) – مو آماده ریزش می‌شود
در پایان فاز تلوژن، مو به‌صورت طبیعی از فولیکول جدا شده و می‌ریزد. در این مرحله، تار مو یک بخش سفید رنگ در انتهای خود دارد که به آن پیاز مو یا bulb گفته می‌شود. بنابراین، اگر روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو با انتهای سفید بریزد، این یک پدیده کاملاً طبیعی است.
🟢 چه زمانی ریزش مو با انتهای سفید غیرطبیعی محسوب می‌شود؟
-
اگر تعداد موهای ریخته‌شده به‌طور چشمگیری افزایش یابد (بیش از ۱۰۰ تار مو در روز)
-
اگر ناحیه‌ای از سر کم‌پشت یا خالی شود
-
اگر موها هم‌زمان نازک، ضعیف و شکننده شوند
-
اگر ریزش مو همراه با خارش، التهاب یا درد در پوست سر باشد
در این صورت، دیگر نمی‌توان گفت که ریزش مو با انتهای سفید طبیعی است. در این شرایط باید به دنبال علت زمینه‌ای باشید که می‌تواند شامل مشکلات تغذیه‌ای، هورمونی یا التهابی باشد.
🟢 تشخیص طبیعی یا غیرطبیعی بودن ریزش مو چگونه انجام می‌شود؟
-
بررسی سابقه خانوادگی (آیا در خانواده سابقه طاسی یا ریزش مو هست؟)
-
مشاهده روند ریزش در طول چند هفته
-
آزمایش خون برای بررسی کمبودها و اختلالات هورمونی
-
معاینه پوست سر توسط پزشک متخصص
در مجموع، اگرچه ریزش مو با پیاز سفید در بسیاری از مواقع طبیعی است، اما اگر این ریزش مداوم و قابل توجه باشد، نباید آن را نادیده گرفت.
🟩 درمان ریزش مو با انتهای سفید به‌صورت خانگی و پزشکی
وقتی با ریزش مو با انتهای سفید مواجه می‌شیم، طبیعی‌ترین واکنش اینه که دنبال راه چاره بگردیم. خوشبختانه برای این نوع ریزش، هم درمان‌های پزشکی وجود داره و هم راهکارهای خونگی که می‌تونه خیلی مؤثر باشه. تو این بخش، هر دو روش رو مفصل بررسی می‌کنیم تا بتونی مناسب‌ترین راه رو برای خودت انتخاب کنی.
✅ درمان‌های خانگی برای ریزش مو با پیاز سفید
🍃 ۱. روغن‌های گیاهی تقویت‌کننده ریشه مو
روغن‌هایی مثل روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کرچک، و روغن رزماری تأثیر زیادی روی تقویت فولیکول مو دارن. این روغن‌ها با تغذیه پوست سر و افزایش گردش خون باعث می‌شن موها دیرتر وارد فاز ریزش بشن و از ریزش مو با انتهای سفید پیشگیری می‌کنن.
🔸 روش استفاده:
دو تا سه بار در هفته پوست سر رو با این روغن‌ها به‌مدت ۱۰ دقیقه ماساژ بده و بعد از ۳۰ دقیقه بشور.
🥗 ۲. تقویت از درون با تغذیه مناسب
غذاهایی که سرشار از آهن، زینک، پروتئین، بیوتین، ویتامین B و E هستن، نقش بسیار مهمی در سلامت مو دارن. وقتی بدن از درون تغذیه مناسبی داشته باشه، موها سالم‌تر و قوی‌تر رشد می‌کنن و ریزش مو با پیاز سفید کاهش پیدا می‌کنه.
🔸 خوراکی‌های مفید:
تخم‌مرغ، عدس، اسفناج، ماهی، آووکادو، مغزها و دانه‌ها
🌿 ۳. ماسک‌های طبیعی خانگی
ماسک‌هایی مثل ماسک سفیده تخم‌مرغ، آلوئه‌ورا، یا حنا می‌تونن به تقویت مو و کاهش التهاب پوست سر کمک کنن. استفاده منظم از این ماسک‌ها روند ریزش رو کند می‌کنه.
✅ درمان‌های پزشکی و تخصصی برای ریزش مو با انتهای سفید
💊 ۱. مکمل‌های غذایی و داروهای تقویتی
پزشکان معمولاً مکمل‌هایی مثل زینک، بیوتین، ویتامین D یا B-complex تجویز می‌کنن. این مکمل‌ها فولیکول‌های مو رو تغذیه می‌کنن و از ریزش بیش از حد جلوگیری می‌کنن.
🧴 ۲. محلول‌های موضعی مانند ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل یکی از رایج‌ترین درمان‌های پزشکی برای ریزش مو هست. این محلول با افزایش جریان خون در پوست سر، رشد مو رو تحریک می‌کنه و باعث می‌شه موهایی که با پیاز سفید می‌افتن، دوباره جایگزین بشن.
💉 ۳. مزوتراپی و PRP
درمان‌هایی مثل مزوتراپی (تزریق ویتامین و مواد مغذی به پوست سر) و PRP (تزریق پلاسمای غنی از پلاکت خود فرد) هم نتایج بسیار خوبی در درمان ریزش مو با انتهای سفید داشتن، به‌ویژه در افرادی که ریزش‌شون ناشی از عوامل هورمونی یا ضعف گردش خون در پوست سر هست.
🩺 ۴. بررسی و درمان بیماری‌های زمینه‌ای
اگه علت ریزش، مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک باشه، باید اون بیماری‌ها به‌صورت تخصصی درمان بشن. در این شرایط، مصرف داروهای هورمونی یا تنظیم متابولیسم بدن می‌تونه کمک زیادی به توقف ریزش مو بکنه.
🎯 نکته کلیدی:
برای انتخاب بهترین روش درمانی، بهتره ابتدا با یک متخصص پوست و مو مشورت کنی و با انجام آزمایش خون، علت دقیق ریزش مو با انتهای سفید رو پیدا کنی.
🟦 چگونه از ریزش مو با پیاز سفید جلوگیری کنیم؟
پیشگیری همیشه بهتر از درمانه! حتی اگه الان هم دچار ریزش مو با انتهای سفید نباشی، باز هم دونستن راه‌های پیشگیری می‌تونه به حفظ سلامت و زیبایی موهات کمک کنه. این بخش دقیقاً به این سؤال پاسخ می‌ده:
چطور می‌تونیم جلوی ریزش مو با پیاز سفید رو بگیریم؟
✅ ۱. مراقبت درست از موها در روزمره
یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو با پیاز سفید، برخورد نادرست با مو در زندگی روزمره‌ست. با رعایت چند نکته ساده می‌تونی به راحتی از این نوع ریزش جلوگیری کنی:
-
از شانه زدن موی خیس خودداری کن
-
از کش‌های محکم و مدل موهای فشرده مثل دم‌اسبی سفت پرهیز کن
-
استفاده زیاد از سشوار و اتو مو رو محدود کن
-
شامپو و محصولات مو رو متناسب با نوع موی خودت انتخاب کن
✅ ۲. تقویت بدن از طریق تغذیه و سبک زندگی سالم
مو، آینه‌ی سلامت درونه. اگه بدن ضعیف باشه، موها هم زودتر وارد فاز ریزش می‌شن و ریزش مو با انتهای سفید شروع می‌شه.
-
خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز)
-
نوشیدن آب به اندازه (حداقل ۸ لیوان در روز)
-
مصرف غذاهای پروتئینی و سرشار از آهن و بیوتین
-
کنترل استرس با ورزش یا مدیتیشن
✅ ۳. استفاده از ماسک‌ها و روغن‌های گیاهی به‌صورت منظم
پیشگیری فقط تغذیه نیست، مراقبت‌های خارجی هم مهمه. استفاده منظم از ماسک‌هایی مثل آلوئه‌ورا، روغن نارگیل، یا روغن زیتون می‌تونه فولیکول مو رو قوی‌تر کنه و از ریشه شدن مو با پیاز سفید پیشگیری کنه.
✅ ۴. مراجعه منظم به متخصص پوست و مو
حتی اگر دچار ریزش مو نیستی، سالی یک‌بار چکاپ پوست و مو می‌تونه از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنه. متخصصین با استفاده از ابزارهای حرفه‌ای می‌تونن سلامت فولیکول‌های مو رو بررسی کنن و قبل از اینکه ریزش شروع بشه، درمان مناسب رو پیشنهاد بدن.
✅ ۵. کاهش تماس با مواد شیمیایی و رنگ مو
استفاده مکرر از رنگ‌ها، دکلره، صاف‌کننده‌ها و شامپوهای شیمیایی، یکی از عوامل شایع ریزش مو با انتهای سفیده. اگر علاقه‌مند به رنگ‌کردن مو هستی، از رنگ‌های طبیعی‌تر یا بدون آمونیاک استفاده کن و بعدش حتماً از ماسک‌های تقویتی بهره ببر.
🎯 نتیجه‌گیری این بخش:
با رعایت اصول ساده‌ای در زندگی روزمره، تغذیه مناسب، و مراقبت مداوم از موها می‌تونی تا حد زیادی از ریزش مو با پیاز سفید پیشگیری کنی و موهایی سالم، پرپشت و قوی داشته باشی.
🔍 تفاوت ریزش مو با انتهای سفید با سایر انواع ریزش مو
وقتی صحبت از ریزش مو می‌شه، خیلی‌ها فکر می‌کنن همه‌ی ریزش‌ها یکسان هستن. اما در واقع انواع مختلفی از ریزش مو وجود داره و شناخت تفاوت اون‌ها می‌تونه به تشخیص دقیق‌تر علت و انتخاب درمان مناسب کمک کنه.
یکی از شناخته‌شده‌ترین انواع، ریزش مو با انتهای سفید یا همون ریزش مو با پیاز سفید هست که فرق‌های مشخصی با بقیه داره.
✅ ۱. ظاهر فیزیکی موهای ریخته‌شده
-
ریزش مو با انتهای سفید:
موهایی که از ریشه کنده می‌شن و یک نقطه‌ی سفید و گرد در انتهای اون‌ها دیده می‌شه. این نقطه همون پیاز مو یا فولیکول ته‌نشین‌شده‌ست که معمولاً به علت ورود مو به فاز تلوژن (استراحت) می‌ریزه. -
ریزش موهای معمولی (بدون پیاز سفید):
اغلب ناشی از شکستن ساقه‌ی مو در اثر آسیب مکانیکی (مثل شانه‌زدن خشن، استفاده زیاد از حرارت یا مواد شیمیایی) یا ضعف ساختاری موهاست. در این موارد، ریشه هنوز در پوست سر باقی می‌مونه.
✅ ۲. علت‌های زمینه‌ای
-
ریزش مو با انتهای سفید بیشتر مربوط به فرآیندهای درونی بدنه:
-
اختلالات هورمونی
-
تغذیه نامناسب
-
استرس شدید
-
مصرف برخی داروها
-
دوران پس از بارداری یا یائسگی
-
کمبود ویتامین‌ها و آهن
-
-
ریزش موی بدون انتهای سفید بیشتر به دلیل آسیب‌های خارجی رخ می‌ده:
-
دکلره کردن زیاد
-
اتو مو، سشوار با حرارت بالا
-
رنگ موهای شیمیایی
-
شامپوهای نامناسب
-
بستن مو با کش‌های سفت
-
✅ ۳. برگشت‌پذیری و درمان
-
ریزش مو با پیاز سفید در صورتی که فولیکول هنوز زنده باشه، کاملاً برگشت‌پذیره. با درمان‌های تغذیه‌ای، کاهش استرس و داروهای موضعی می‌شه دوباره رشد موها رو فعال کرد.
-
ریزش موی ناشی از شکستگی معمولاً با قطع منبع آسیب (مثلاً ترک استفاده از دکلره یا حرارت زیاد) و مراقبت از ساقه مو قابل جبرانه.
✅ ۴. الگوی ریزش
-
ریزش مو با پیاز سفید معمولاً به‌صورت یکنواخت در کل سر اتفاق می‌افته و مو به حالت طبیعی از فولیکول جدا می‌شه.
-
ریزش ناشی از شکستگی معمولاً در قسمت‌هایی از مو دیده می‌شه که بیشتر در معرض فشار یا مواد شیمیایی بودن (مثل جلوی سر یا نوک موها).
📊 جدول مقایسه تفاوت ریزش مو با انتهای سفید با سایر انواع ریزش مو
| ویژگی‌ها | ریزش مو با انتهای سفید | ریزش موی ناشی از شکستگی یا بدون پیاز سفید |
|---|---|---|
| 🔍 ظاهر مو هنگام ریزش | دارای نقطه سفید در انتهای مو (نشانه‌ی پیاز مو) | بدون نقطه سفید – معمولاً از وسط یا پایین ساقه شکسته می‌شود |
| 🧬 منشأ ریزش | از ریشه و فولیکول مو | از ساقه‌ی مو، معمولاً در اثر آسیب‌های فیزیکی یا شیمیایی |
| 🧠 علت‌های اصلی | هورمونی، تغذیه‌ای، استرس، کمبود ویتامین، بارداری، داروها | سشوار داغ، رنگ‌مو، دکلره، برس‌زدن شدید، بستن مو با کش سفت |
| ♻️ قابلیت برگشت‌پذیری | بله، در صورت سالم بودن فولیکول با درمان مناسب قابل برگشته | بله، با توقف منبع آسیب و مراقبت از ساقه مو قابل جبران است |
| 🗺 الگوی ریزش | به‌صورت یکنواخت در کل نواحی پوست سر | بیشتر در قسمت‌های خاصی که آسیب‌پذیرترند، مثل جلوی سر یا نوک موها |
| 🧴 راهکار درمانی مناسب | مکمل‌های غذایی، کنترل استرس، داروهای موضعی مثل ماینوکسیدیل | استفاده از محصولات مراقبتی، ترک دکلره و حرارت زیاد، ماسک‌های تقویتی |
🎯 جمع‌بندی سریع: اگر موقع ریزش، انتهای مو رو بررسی کنی و یه پیاز سفید ببینی، یعنی با ریزش مو با انتهای سفید طرفی و این نوع از ریشه اتفاق می‌افته. ولی اگه مو بدون اون نقطه سفید و از نیمه شکسته باشه، احتمالاً ریزش ناشی از آسیب فیزیکی یا شیمیاییه.
🟨 نتیجه‌گیری نهایی: چطور با ریزش مو با انتهای سفید مقابله کنیم؟
ریزش مو همیشه نگران‌کننده‌ست، اما وقتی با ریزش مو با انتهای سفید روبه‌رو می‌شیم، نشون‌دهنده‌ی اینه که مو از ریشه جدا شده؛ یعنی باید جدی‌تر به موضوع نگاه کنیم.
در این مقاله دیدیم که این نوع ریزش می‌تونه دلایل متعددی داشته باشه؛ از تغییرات هورمونی، تغذیه نادرست، استرس، بیماری‌های زمینه‌ای گرفته تا مراقبت نادرست از مو.
✅ اما خبر خوب اینه که هم می‌شه ازش پیشگیری کرد و هم راه‌های درمانی زیادی براش وجود داره؛ از روش‌های خانگی تا درمان‌های تخصصی پزشکی. نکته مهم اینه که دلیل ریزش مو با پیاز سفید رو دقیق شناسایی کنیم و بعد متناسب با اون، روش درمانی مناسب رو پیش ببریم.
❓ پرسش‌های پرتکرار درباره ریزش مو با انتهای سفید
۱. آیا ریزش مو با انتهای سفید همیشه نشونه بیماریه؟
نه الزاماً. این نوع ریزش ممکنه به‌خاطر عوامل ساده‌ای مثل استرس، کم‌خوابی یا حتی بستن مو با کش‌های سفت هم اتفاق بیفته. اما اگه شدید و مداوم باشه، بهتره به پزشک مراجعه کنی.
۲. آیا ریزش موی دارای پیاز سفید برگشت‌پذیره؟
بله، در بسیاری از موارد اگه فولیکول مو هنوز زنده باشه، با درمان مناسب دوباره رشد می‌کنه. استفاده از روغن‌های تقویتی، تغذیه مناسب و داروهای موضعی مثل ماینوکسیدیل می‌تونه کمک کنه.
۳. چه مدت زمان نیاز هست تا درمان اثر بذاره؟
درمان ریزش مو معمولاً به زمان نیاز داره. بسته به علت ریزش، ممکنه بین ۳ تا ۶ ماه طول بکشه تا نتایج قابل مشاهده باشه. صبوری و استمرار در درمان خیلی مهمه.
۴. آیا ماساژ پوست سر واقعاً مفیده؟
بله! ماساژ روزانه با نوک انگشت‌ها باعث افزایش گردش خون در پوست سر می‌شه که به تغذیه بهتر فولیکول‌ها و کاهش ریزش مو با انتهای سفید کمک زیادی می‌کنه.
۵. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگه ریزش مو به‌صورت ناگهانی و شدید شروع بشه، یا در نواحی خاصی از سر طاسی ایجاد بشه، یا با علائمی مثل خارش، سوزش یا پوسته‌ریزی همراه باشه، حتماً باید توسط پزشک بررسی بشه.
🎯 یادت باشه:
بدن ما همیشه با ما حرف می‌زنه. وقتی موهات با پیاز سفید می‌ریزن، یعنی یه جای کار نیاز به توجه داره. پس بهتره به این نشونه‌ها بی‌تفاوت نباشیم.